इन वजहों से आहार में जरूर शामिल करें जैतून

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ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है और इसे सब्जियों में तड़का लगाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन कम लोग जानते हैं कि जैतून के फल यानी ऑलिव खाने के भी खूब फायदे…

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