वार्मअप करने के ये हैं 3 आसान स्टेप, फिट रहने के लिए रोजाना करें इनसे दिन की शुरुआत

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लॉकडाउन की वजह से आप जिम तो जा नहीं सकते। घर से बाहर निकलकर पार्क जाने का विकल्प भी आपके पास नहीं है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कि कुछ ऐसे स्टेप्स जिन्हें नियमित करके आप खुद को चुस्त-दुरुस्त रख…

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