सही पॉश्चर में बैठने से शरीर को होते हैं ये 7 फायदे, जान लेंगे तो कभी नहीं बेठेंगे गलत

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घंटों कम्प्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल में लगे रहना और उस पर भी गलत पॉश्चर में बैठना सबसे ज्यादा बुरा असर रीढ़ की हड्डी पर डालता है। गलत पॉश्चर में कुर्सी पर बैठने, उठने या झुककर गाड़ी चलाने के कारण पीठ…

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