3 Best Yoga Poses For Cure Asthma – अस्थमा की बीमारी से बनी रहे दूरी, इन 3 योगासन का करें अभ्यास

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अस्थमा सांस से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है। इस बीमारी में गला व छाती काफी प्रभावित हो जाता है। अस्थमा में फेफड़ो को सही मात्रा में आक्सीजन नहीं मिल पाता है और सांस लेने में तकलीफ बढ़ जाती है। इस बीमारी से पीड़ित मरीजों को कई तरह की सावधानियां बरतनी होती है। लेकिन कुछ योगासन इस बीमारी में आराम पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं अस्थमा में कौन से योगासन का अभ्यास करना चाहिए…

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