3 Best Yoga Poses To Burn Belly Fat And Hips In 1 Week – चर्बी कम कर मोटापा से छुटकारा दिलाएंगे ये 3 योगासन, नियमित करें अभ्यास

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लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Wed, 12 Feb 2020 08:24 AM IST

मोटापा आपको कई बीमारियां तो देता ही है साथ ही में आपकी सुंदरता को भी बिगाड़ देता है। मोटे लोगों को रोजमर्रा की कामों में परेशानी आने लगती है। ऐसे लोगों को आलस बहुत आता है और किसी काम को करने में जल्दी थक जाते हैं। सीढ़ियां चढ़ने, नीचे झुकने और पैदल चलने में भी मोटे लोगों को बहुत परेशानी होती है। हालांकि कुछ योगासन का नियमित अभ्यास कर मोटापे को कम किया जा सकता है। आइए आज हम आपको 3 ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे जो तेजी से वजन कम करते हैं…


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