3 Yoga Asanas For Staying Active All Day – शरीर से भगानी है अगर सुस्ती, तो रोजाना करें इन 3 योगासन का अभ्यास

0
44


लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Wed, 26 Feb 2020 08:14 AM IST

योग करने से न केवल तन स्वस्थ रहता है बल्कि मन भी प्रसन्न होता है। अगर रोजाना योग का अभ्यास किया जाए तो शरीर की सुस्ती भी भाग जाती है और मानसिक शांति का अनुभव होता है तो आइए जानें रोजाना वो कौन से तीन आसन हैं जिन्हें करने से शरीर चुस्त-दुरुस्त और तंदरुस्त रहता है।


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here