3 Yoga Poses For Perfect Body Shape – मोटापे से बिगड़े शरीर के शेप को ठीक कर देंगे ये 3 योगासन, नियमित करें अभ्यास

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लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 15 Feb 2020 08:27 AM IST

आजकल मोटापा एक आम समस्या बन गया है। और इसका कारण है गलत जीवनशैली। दिन भर ऑफिस में बैठे-बैठे कमर और पेट के पास अतिरिक्त चर्बी जम जाती है। जो देखने में खराब लगता है। लेकिन अगर आप इन सबसे छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोज नियम से ये तीन योग के आसन करें। जल्दी ही शरीर सही आकार में आ जाएगा।


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