5 Foods You Should Eat Before Flying – Travel Tips: फ्लाइट में बैठने से पहले लें ऐसी डाइट, सफर का मिलेगा पूरा आनंद

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लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sun, 16 Feb 2020 08:22 AM IST

लंबी से लंबी दूरी को चंद समयों में पूरी करने के लिए फ्लाइट यानी हवाई जहाज एक बहुत ही अच्छा साधन है। किसी सफर पर जाने के लिए फ्लाइट का टिकट बुक करा लेने के बाद लोग काफी हद तक रिलैक्स हो जाते हैं, लेकिन यह बात यहां पर खत्म नहीं होती है। अगर आपका सफर 4 से 5 घंटों का है तो फ्लाइट में बोर्ड (यानी बैठने से ) करने से पहले आपको अपनी डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। हालांकि हम भारतियों को सफर के दौरान तीखा, चटपटा, नमकीन खाने का बहुत मन होता है। लेकिन फ्लाइट से सफर के दौरान ऐसा खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। तो आइए जानते हैं हवाई जहाज के सफर से पहले क्या खाएं और क्या नहीं खाएं…


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