Easy Ways To Lower Blood Sugar Levels Home Remedy For Diabetes  – इन घरेलू उपायों से अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करें, डायबिटीज से मिलेगा छुटकारा

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लाइफस्टाइल डेस्क,अमर उजाला,नई दिल्ली, Updated Fri, 21 Feb 2020 02:34 PM IST

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो युवाओं से लेकर बुजुर्गों और महिलाओं तक हर किसी को अपनी चपेट में ले रही है। खराब जीवनशैली और अनियमित खानपान की वजह से लोग तेजी से डायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं। हालांकि अगर आप अपनी जीवनशैली में सुधार कर लें तो डायबिटीज से बच सकते हैं। डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए आपको ऐसी चीजें खानी होती हैं जो आपके ब्लड शुगर के स्तर को न बढ़ाए और न ही घटाए, यानि की एक निश्चित स्तर पर रखे। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों के जरिए आप यह काम कर सकते हैं…

 


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