Foods That Increase Sperm Count And Fertility In Men – शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए जरूरी है ये आहार

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लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 08 Feb 2020 06:45 PM IST

स्वस्थ संतान हर दंपति की चाहत होती है। स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए स्वस्थ मां का होना बहुत जरूरी होता है, ताकि गर्भ में भ्रूण बनने से लेकर शिशु के तैयार होने तक वह हेल्दी रहे। गर्भ में शिशु का निर्माण पुरुषों के शुक्राणु और महिलाओं के अंडाणु के मेल से होता है। इसलिए महिला के स्वस्थ गर्भधारण के लिए पुरुषों के स्वास्थ्य की भी अहम भूमिका होती है। पुरुषों में स्पर्म की संख्या और गुणवत्ता ठीक न हो तो इसका असर शिशु पर पड़ता है। ऐसे में चिकित्सक भी पुरुषों की फर्टिलिटी और स्पर्म गुणवत्ता बढ़ाने वाले खाद्य की सलाह देते हैं। हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे ही फूड आइटमों के बारें में: 


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