Gorakshasana Amazing Health Benefits Of Doing This Yoga – पेट की बीमारियां दूर कर शरीर को फिट बनाता है ये खास आसन, बवासीर जैसे रोग भी करता है दूर

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लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 08 Feb 2020 07:17 AM IST

शरीर को फिट रखने के लिए योग और आसनों का अपना ही अलग महत्व होता है। कई ऐसे योगासन हैं, जिनका नियमित अभ्यास करने से शरीर फिट और स्वस्थ बना रहता है। गोरक्षासन भी ऐसे ही एक आसनों में से एक है। इसके नियमित अभ्यास करने से बवासीर और पेट के रोगों में भी लाभ मिलता है। गोरक्षासन से शरीर की स्थूलता समाप्त होती है। शरीर की कमजोरी से होने वाले बवासीर, धातुक्षय आदि जैसे रोग दूर होते हैं। मांसपेशियों को मजबूती मिलती है और पाचन क्रिया सही होती है।


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