Impressive Health Benefits Of Mung Beans – सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है हरी मूंग, वजन घटाने से लेकर इन बीमारियों के जोखिम को करती है कम

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लाइफस्टाइल डेस्क,अमर उजाला,नई दिल्ली, Updated Thu, 20 Feb 2020 09:09 AM IST

कई पोषक तत्वों से भरपूर हरी मूंग की दाल सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। हरी मूंग की दाल वजन कम करने से लेकर डायबिटीज तक कई बीमारियों के जोखिम को कम करती है। साबूत हरी मूंग को आप दाल के तौर पर भी खा सकते हैं और इसके अलावा इसकी सब्जी भी बना सकते हैं। कई लोग हरी मूंग की दाल को भिगोने के बाद कढ़ाई में प्यार और मिर्च के साथ बनाने के बाद स्नैक्स के तौर पर भी खाते हैं।

 


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