Know About Cashew Health Benefits  – याददाश्त मजबूत करनी है और इन बीमारियों से बचना है तो रोज खाएं काजू

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लाइफस्टाइल डेस्क,अमर उजाला,नई दिल्ली, Updated Wed, 05 Feb 2020 09:25 AM IST

काजू स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। सर्दियों में रोज काजू खाने चाहिए। काजू में प्रोटीन और विटामिन बी के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा होती है और ये कई बीमारियों में फायदेमंद होते हैं। काजू खाने से याददाश्त बढ़ती है और त्वचा में निखार आता है। काजू खाने से तनाव भी दूर होता है।


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