Study Says Sleep Deprivation Can Increase Your Risk Of Diabetes – कम नींद लेते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि आपको हो सकती है डायबिटीज की बीमारी

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लाइफस्टाइल डेस्क,अमर उजाला,नई दिल्ली, Updated Sun, 09 Feb 2020 06:43 PM IST

अगर आपको कम नींद आती है या फिर नींद न आने की समस्या है तो इसे कतई भी नजरअंदाज न करें क्योंकि इसकी वजह से आपको डायबिटीज की बीमारी हो सकती है। यह बात तो हम सभी जानते हैं कि नींद की कमी की वजह से आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जिनमें हाई  ब्लड प्रेशर से लेकर स्वभाव का चिड़चिड़ापन शामिल है, लेकिन अब एक नए अध्ययन में कहा गया है कि अनिंद्रा की वजह से डायबिटीज की बीमारी का जोखिम भी रहता है।

 


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