Three Beneficial Yoga Asanas For Asthma Patient – अस्थमा से परेशान मरीजों को राहत पहुंचाएगा ये तीन योगासन, बस रोजाना करें

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लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Fri, 14 Feb 2020 10:20 AM IST

आजकल प्रदूषण के कारण बहुत से लोगों को अस्थमा की परेशानी हो जाती है। अस्थमा शरीर की एक ऐसी बीमारी है जिसमें फेफड़ों को सही मात्रा में आक्सीजन नहीं मिल पाती है। जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है। अस्थमा की समस्या हो जाने पर दवाईयों को कुछ खास असर पड़ता नहीं है। जिसकी वजह से इनहेलर से काम चलाना पड़ता है। हांलाकि अगर अस्थमा की तकलीफ से आराम पाना है तो रोजाना योगासन जरूर करें। आइए जानतें हैं उन योगासन के बारे में…


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