लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Thu, 20 Feb 2020 09:08 AM IST
मोटापा एक आम समस्या है। आजकल के खानपान और जीवनशैली में शरीर पर काबू रख पाना काफी मुश्किल है। दिन भर ऑफिस में बैठे-बैठे कमर और पेट के पास अतिरिक्त चर्बी जम जाती है। जो देखने में खराब लगता है। हर कोई मोटापा कम करना चाहता है और इसके लिए कई तरह के उपाय भी करता है। मोटापा कम करने का सबसे आसान उपाय है- योगासन। हम आपको बता रहे हैं दो ऐसे खास आसनों के बारे में, जिसके जरिए आपका मोटापा आसानी से कम हो जाएगा।
