Yogasan For Keep You Active Whole Day – शरीर की सुस्ती दूर करनी हो तो रोजाना करें ये तीन योगासन

0
7


लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 22 Feb 2020 08:23 AM IST

योग करने से न केवल तन स्वस्थ रहता है बल्कि मन भी प्रसन्न होता है। अगर रोजाना योग का अभ्यास किया जाए तो शरीर की सुस्ती भी भाग जाती है और मानसिक शांति का अनुभव होता है तो आइए जानें रोजाना वो कौन से तीन आसन हैं जिन्हें करने से शरीर चुस्त-दुरुस्त और तंदरुस्त रहता है।


LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here